山歩きや登山を楽しむ
自然の中に身をおいてどっぷりと向き合う登山は、楽しく心地よいものです。自分の足で歩き、そこでしか見られない景色にたどり着いたときの達成感はとても大きく、山では街中に比べ四季のうつろいをより深く実感できます。同じ山でも季節 … 山歩きや登山を楽しむ
アーカイブ: まいのちコラム
便利さより、身体を動かしてみる
何をするにも便利になっていく時代、便利になった結果、人の運動量は減っています。 いつの間にか減っている運動量を補うために、健康増進のためにも日常の中で、便利さを優先するより体を動かすことが大事です。 例えば、短距離の移動 … 便利さより、身体を動かしてみる
野菜や実のなる木を育てる
庭やベランダで、野菜やハーブ、実のなる木を育ててみませんか。 ハーブは料理などに少しだけ欲しい時に便利ですし、野菜や果物を毎日世話して実がなったときはとても嬉しいものです。日々の緑の成長や小さな生き物の来訪を見守り周辺地 … 野菜や実のなる木を育てる
古着の新しい相棒になる
古着屋に行ったことはありますか？古着には個性的で流行に左右されないファッションを楽しんだり、良質な商品を長く楽しむことができるという魅力があります。ほとんどが１点ものなので人と被らず、ファッションの幅を広げることもできま … 古着の新しい相棒になる
野菜・果物の皮などをムダなく使う
捨ててしまいがちな野菜の皮やキャベツの芯、果物の皮も、工夫次第でおいしく食べることができます。ダイコンや新じゃがは皮をむかないことで煮くずれしにくくなります。また、野菜の皮や芯や切れ端を水から煮出す「野菜だし（ベジブロス … 野菜・果物の皮などをムダなく使う
リユースを意識して、繰り返し大切に使っていく
自分のサイズや好みに合わなくなったけど汚れも傷みもない衣類を、不用品としてそのまま捨てるのではなく、欲しい人に譲って使ってもらうこと、それがリユースです。リユース（Reuse）は、「繰り返し使う」「再使用する」といった意 … リユースを意識して、繰り返し大切に使っていく
エコツアーに参加する
休日に出かけるときに、身近な地域の自然環境や歴史文化を知るツアーに参加してみると、いつもの場所の違った面に気づくことができ、面白いかもしれません。 地域ぐるみで自然環境や歴史文化など、地域固有の魅力を伝えるエコツーリズム … エコツアーに参加する
マイ容器・マイボトルを持参する
お出かけ中、通勤中に水分が取りたいとき、自動販売機やコンビニなどですぐペットボトル飲料が手に入るのは便利なことですね。ただそれが毎日となると、費用がかさむうえにプラスチックごみが日々発生していまいます。マイボトルを用意・ … マイ容器・マイボトルを持参する
クローゼットの中身を心地よく整える
衣替えの季節は、自分のクローゼットを見直すタイミングですが、たくさん服があっても着こなせていない、本当に着たいものがない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 クローゼット整理は、単に片付けるのではなく、自分にと … クローゼットの中身を心地よく整える
環境ラベルにどんなものがあるかを知る
くらしの中で何気なく選んでいるものがどれぐらい環境に負担をかけているかを考えてみたことはありますか？ 環境ラベルは、環境への負荷を配慮している商品やサービスにつけられるマークで、さまざまな団体が発行するいろんな種類の環 … 環境ラベルにどんなものがあるかを知る